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Die Grenze liegt für mich somit bei 57 kg. wie ich die letzten 2,5 Kg runterkriege? Geplant habe ich ja auch das Gewicht wirklich zu verlieren. Sie liegen meist als Pulver, Kapseln oder in Tablettenform vor.
Dabei wird versucht, die vorher aufgebaute Muskelmasse weitestgehend zu erhalten.
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Nach Meinung von Experten sind die Muskelmasse und -definition von Profibodybuildern nur durch Doping erreichbar.
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