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Hallo ihr Lieben, ich m chte gern beginnen meinen Bauch etwas zu trainieren/ ihn flacher zu bekommen.
K nnt ihr mir vielleicht ein paar Tips geben, mit welchen bungen ihr das geschafft habt und wie lange das ganze bei euch ungef hr gedauert hat?
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Sinnvoller ist, sich mehr zu bewegen.
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