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Genießen Sie lieber die freien Tage, entspannen Sie und stellen Sie Ihre Ernährung nach und nach um. Gewöhnen Sie sich an, frisch und mit viel Gemüse zu kochen.
Deshalb haben wir einen 7-Tage-Ernährungsplan zusammengestellt, Dazu gehört viel trinken (mindestens 2 bis 3 Liter pro Tag) sowie viel Bewegung.
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Die 3 Tages Diät verspricht bis zu 5 Kilos Gewichtsverlust. Man kann die Diät drei Tage machen, Ich hatte vor 3,5 Wochen 102KG bei 1,81m Größe.
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