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Ich habe es geschafft innerhalb 1 Monat 6 kg abzunehmen. Von 82,2 bin ich jetzt schon auf 76,2 und ich mach weiter. Will runter.
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Klar geht das: SO weinig wie m glich Essen und dazu noch derbe Ausdauersport betreiben.
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Aber nur einhergehend mit kopfschmerzen, Schwindel, belkeitsgef hl, allgemeiner Schw che und einer drastischen Gef hrdung durch Viren und Bakterien, weil das Imunsystem komplett in den Keller f hrt!
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Aber drind ist das schon!
Nat rlich haut der K rper jeden Bissen, den du danach zu dir nimmst erst mal in seine jetzt leeren Speicher!
5 Kilogramm in einem Monat abnehmen. 3 Methoden: Phase 1: Was du tun musst Phase 2: Die Fortschritte erfassen und motiviert bleiben Phase 3: Danach am Ball bleiben. Und zwar ber das Ausgangsgewicht hinaus!
2 Kilo abnehmen in nur 24 Stunden? Klingt fast zu schön um wahr zu sein, funktioniert aber – mit der neuen 24-Stunden-Diät. Sogar mit maximalem Fettverlust. Und dagegen kannst du gar nichts machen, denn er will sich gegen eine erneute Hungernot sch tzen - denn die hast du ihm ja simuliert!
Probier also lieber 5 Kilo zu verlieren, was wesentlich einfacher drin ist und nimm dir die restlichen 5 in den 5 Wochen danach vor!
Danke f r den Stern!
1,5 kg im Monat ist mir zu wenig und meine Freundin nimmt auch schon seid 4monaten ab und sie meint das sie im Monat bis zu 7kg abgenommen. Deinem K rper auch mehr Zeit zum Abnehmen!
Ausserdem ist bei solchen Crashdi ten es sehr wahrscheinlich, dass Du nicht das Fett sondern Deine Muskelmasse abbaust.
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